Miedo a Volar

Un mal que afecta a muchas personas, el miedo a volar “aviofobia”, es en la actualidad una barrera que es necesario superar.

Ya sea por motivos de trabajo, negocios o placer, el tomar un avión es algo común que ocurre a diario. A quienes sufren de aviofobia esta situación los lleva a pasar muy malos momentos cuando se ven obligados a viajar en avión, a pesar de ser éste el medio de transporte más seguro y eficaz.

Sin embargo, todas las estadísticas y argumentos lógicos no sirven de nada para quienes tienen miedo a volar, ya que los argumentos racionales no tienen el poder de curar los miedos, cuando tantos las fantasías como los pensamientos están fuera de control.

Diversas causas pueden ser las responsables de originar el miedo a volar, una mala experiencia al haber pasado por algún episodio de turbulencia en un viaje, un aterrizaje de emergencia, el temor a estar encerrado, todos estos son hechos que llevan a pensamientos irreales sobre lo que puede ocurrir, como que fallen los motores o un ala del avión se rompa y otras fantasías por el estilo.

Es importante que quienes sufren de miedo a volar puedan superarlo ya que muchas veces pierden oportunidades como las de ir de vacaciones a sitios diferentes, o no pueden aprovechar las ofertas de vuelos baratos que muchas compañías aéreas ofrecen, simplemente porque no les es posible superar su temor a subir a un avión.

Cuando no se hace nada para buscar superar este miedo a volar lo más probable es que el problema tome proporciones mayores y sea el disparador para el nacimiento de otras fobias como a los ascensores, miedo a encontrarse en un lugar cerrado o a pasar por un túnel.

Por esta razón, el colocar un freno a la situación de miedo a volar ayudará a quien lo sufre a recuperar su calidad de vida.

Asimismo, es necesario tener en cuenta que la aviofobia no se manifiesta de igual forma en todas las personas, ya que algunas sólo sienten un estado de nervios en tanto que otras pueden llegar a sufrir una situación de pánico importante inclusive, con mucho tiempo de anticipación, situación que puede causarles problemas colaterales como estado de angustia, ansiedad e insomnio.

El miedo a volar puede definirse como un sentimiento irracional ya que no tiene como base un motivo lógico y no es una enfermedad en sí misma sino un síntoma que puede tratarse.

Existen algunas pautas y consejos que pueden ayudar a las personas que temen volar en avión, que pueden serles útiles para disfrutar de un vuelo placentero.

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